ヨガ教室みくり家☆茨城県守谷市

茨城県守谷市駅近 楽しいが一番♪ ヨガ教室みくり家です☆

先週のヨガレッスン風景と感想

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先週もヨガ教室みくり家守谷教室、柏ヨガ☆ピラティス教室三つ葉、楽しくレッスンを行いました!(^^)

【守谷教室】
ヨガ教室みくり家守谷教室レッスン風景

※ダウンドックのポーズ
全身がのびまーす(*^^*)

茨城県ヨガ教室みくり家守谷教室朝ヨガ風景

※ヴィラバドアーサナ3
キレイなポーズが並んでいましたが、
私の冗談に笑ってしまい少し崩れた瞬間です(笑)

【柏☆三つ葉】
千葉県柏市ヨガ☆ピラティス教室三つ葉朝ヨガ風景

※初めてのヨガ体験中(*^^*)

柏ヨガ☆ピラティス三つ葉朝ヨガ風景

※みなさん安定したポーズがとれました♪

みくり家にお問い合わせいただく内容で一番多いのがこれです!

ヨガって良さそうだけど、初心者だし体が硬いから不安。
二番は、若くないけどいいですか?
三番は、男性ですがいいですか?

です。

回答は全て大丈夫ですよー☆(*^^*)

みくり家ヨガ教室 初めてヨガする方も多いですし、男性もいらっしゃいます。
年齢も10代から60代まで幅広い年齢層の方々がヨガを楽しんでいます。

今週いただいたご感想を記載しますので、
ご参考にしてくださいね。
そして安心してご参加ください♪

【ご感想】
1回目は体のつっぱりを感じたけど、2回目では滑らかに動くようになった!

体のダルさがなくなり調子が良い。

腰痛が良くなった。

ヨガをすると心のモヤモヤがすっきりする。

などなど。
全て先週中に頂いた感想です(*^^*)

週に一度、少しだけヨガをとりいれるだけで、
身心が変わっていく☆
ヨガはエクササイズだけではないのです。
身心に与える影響を実感してくださいね(^^)

みくり


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プロフィール

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ヨガ講師 みくりです。レッスンも人生も明るく&楽しく&面白くがモットー♪
みなさんにお会いするのを楽しみにしています☆

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