【オンラインヨガ】
■パーフェクトヨガ：日曜日 等★～★★ 開場：7時15分 レッスン：7時30分－8時15分（45分）
45分間の中に、瞑想、呼吸法、太陽礼拝、肩こり解消等のほぐし系ヨガ、色々キューっと詰め込んでいます。
始まる前に不調があるかお聞きし、筋膜リリース（ローラー使用）や解消できるヨガも取り入れています。
和やかな雰囲気で笑い合いながら早朝からヨガをするクラスです。
また、参加者の体の様子やご都合を聞きながら、レッスンの追加日がある月があります☆＾＾
ヨガ教室みくり家☆茨城県守谷市のオンラインヨガは、双方向のコミュニケーションをとりながら、和気あいあいヨガをするアットホームな雰囲気のクラスです。
夜のオンラインレッスンは、ビデオオフOKですので、リラックスしてご参加ください☆
また、参加者の体の様子やご都合を聞きながら、レッスンの追加日がある月があります☆＾＾
ヨガ教室みくり家☆茨城県守谷市のオンラインヨガは、双方向のコミュニケーションをとりながら、和気あいあいヨガをするアットホームな雰囲気のクラスです。
夜のオンラインレッスンは、ビデオオフOKですので、リラックスしてご参加ください☆
不定期で追加レッスン(夜)もあります。スケジュールはこちら
お待ちしております♪
■料金（税込み）
4000円／月
オンラインヨガの始め方
①予約をお願いします。
②zoom（無料アプリ）をダウンロードしてください。
https://zoom.us/download
③お支払い方法等のメールが届きます。
④お支払い確認後、urlをメールにてお届けします。
⑤時間になったらヨガ教室みくり家より送られた
url（アドレス）をクリックすると、zoomに入室できます！
そこがヨガルームです☆
