2016-07

ブログ

自分を生きるために。

師 まさ先生のワークショップに参加してきました。 まさ先生は、心の作用、脳科学、量子力学、瞑想、マインドフルネス、沢山の知識と指導で、沢山の人を平和に導いていらっしゃる。 まさ先生の叡知を惜しみ無く与えていただき、感謝しかありません。 ヨー...
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今を生きる。とは。

精一杯、今を生きる。 今、ここ。 そんな素敵な言葉を聞いて、 とても頑張ってイキイキしようと、 あれこれ力を入れて疲れていませんか? もしくは出来ない自分に罪悪感を持ったりしていないかな? 過去でも 未来でもなく 今、ここに。 ヨガで大切に...
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意地悪に負けない。【ヨガ講師みくりからのメッセージ】

心無い言動に、 ショックを受けたり、 「私のどこかが悪いんだ」と、 自分を責めたりしていませんか? 意地悪する問題は相手の中にあります。 受けるほうには関係のないこと。 そして、傷つくのは、受ける方の問題です。 自信がないから、ショックを受...