自分を生きるために。

師 まさ先生のワークショップに参加してきました。

まさ先生は、心の作用、脳科学、量子力学、瞑想、マインドフルネス、沢山の知識と指導で、沢山の人を平和に導いていらっしゃる。

まさ先生の叡知を惜しみ無く与えていただき、感謝しかありません。

ヨーガ チッタ ブリッティ ニローダ
～ヨーガとは心の作用を止めること～

ヨガ教室みくり家ヨガの目的
自分らしく自分を生きること。

誰もが愛を感じながら生きられるよ。
レッスンで、涙をみることがあります。
浄化の涙です。流してしまってね。

ヨーガの効果があった。
そう思える瞬間です。

みくり