nana先生と生徒さんによる会員さま限定無料レッスンになります。
2026年4月29日（祝・水）
開場：20時00分 レッスン：20時10分－21時10分（60分）
筋膜リリースローラーを使用します。ご持参ください。
無料貸出可／要予約 ※数に限りがございます。
nana（なな）先生です。どうぞよろしくお願いいたします☆
Nana先生プロフィール
会社員として働く傍ら、ヨガインストラクターとして活動しています。
かつては仕事の疲れから体調を崩し、病院では異常がないと言われながらも、偏頭痛やだるさに悩む日々を過ごしていました。そんな中で出会ったヨガにより、体の巡りが整い、慢性的な不調が少しずつ和らいでいきました。
現代は常に何かに追われ、心も体も休まる時間が少ない時代です。
ヨガの時間だけは「何もしない」という、自分のためだけの贅沢なひとときを味わっていただけたら嬉しいです。
全米ヨガアライアンス（RYT200）取得
タイムスケジュール
20時10分～20時15分 イントロダクション
20時15分～20時30分 筋膜リリース（素敵な生徒さんが担当します）
20時30分～21時10分 リラックスヨガ（nana先生担当）
キャンセルポリシー
無料レッスンのためキャンセル料はありません。
なるべく多くの方に来ていただけるよう、キャンセルする場合は3日前までにご連絡いただけますようお願いします。
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