年越し瞑想のススメ

みなさん、こんばんは。

今年も残りわずかですね。
2022年はどんな一年でしたか？
今日はほっと出来ていますでしょうか？

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年越し瞑想のススメ

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1年の終わりに、沢山の愛の言葉を
自分自身に伝えてくださいね。

●例
「よくやってるよ、最高だよ、私は私が大好きだよ。」

「ありがとう。愛している。」


そして目をつぶり、愛の言葉の振動を体中で感じてください。

愛の波動で美しく2022年を終わり、
新しい2023年を静かに爽やかにスタートしましょう。



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幸せであるために

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どんな現実も、あなたがどう受け止めるかで、
あなたの毎日がかわります。

どんな色をつけるかで、
世界がかわります。

【出来事は無色透明】です。

良い色を付けられない時は、
どうぞあなたを愛してあげてくださいね。


ヨガ教室みくり家は1月1日（日)がお休みです。
残りはいつも通り開催になります。

一人一人のココロの平和が何より大切だと信じ
ヨガを伝えています。

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2023年も楽しく面白くまいりましょう。

1月スケジュール


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今年も沢山たくさんありがとうございました。
皆さんのおかげでヨガ教室を続けられました！

よいお年をお迎えくださいね！

ヨガ教室みくり家＠茨城県守谷市
ヨガ講師　みくり