みなさん、こんばんは。
今年も残りわずかですね。
2022年はどんな一年でしたか？
今日はほっと出来ていますでしょうか？
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年越し瞑想のススメ
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1年の終わりに、沢山の愛の言葉を
自分自身に伝えてくださいね。
●例
「よくやってるよ、最高だよ、私は私が大好きだよ。」
「ありがとう。愛している。」
そして目をつぶり、愛の言葉の振動を体中で感じてください。
愛の波動で美しく2022年を終わり、
新しい2023年を静かに爽やかにスタートしましょう。
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幸せであるために
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どんな現実も、あなたがどう受け止めるかで、
あなたの毎日がかわります。
どんな色をつけるかで、
世界がかわります。
【出来事は無色透明】です。
良い色を付けられない時は、
どうぞあなたを愛してあげてくださいね。
ヨガ教室みくり家は1月1日（日)がお休みです。
残りはいつも通り開催になります。
一人一人のココロの平和が何より大切だと信じ
ヨガを伝えています。
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2023年も楽しく面白くまいりましょう。
1月スケジュール
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今年も沢山たくさんありがとうございました。
皆さんのおかげでヨガ教室を続けられました！
よいお年をお迎えくださいね！
ヨガ教室みくり家＠茨城県守谷市
ヨガ講師 みくり
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