ヨガ教室みくり家へようこそ!

こんにちは。茨城県守谷市を中心に活動しているヨガ教室みくり家のヨガ講師みくりです^^

茨城県つくばみらい市、守谷市、千葉県柏市/みくり家ヨガインストラクター毎日を明るく楽しく、ワクワクと過ごしたいあなたへ☆

ヨガは、心と体に効くと言われていますが、エクササイズとしてのヨガをしていても変わらないんですね。

みくり家では、楽しいヨガレッスンの中に、心のお話、呼吸法、浄化法、アーサナ、瞑想を入れて、限られた時間の中で最大限に効果がでるように組み立てています。

また、心の土台づくり専用の【Happy引き寄せ講座】を行っています。これは、星に願いをかけるようなスピリチュアルな講座ではありません。

ヨガの教え、心理学、科学、医学、さまざまな根拠がある方法で、たとえば、いつもグラグラする性格やネガティブ思考をかえる、自分も他人も好きになる。など心の土台をつくり、楽しくワクワク、人生を幸せに生きていくための講座です(*^.^*)

さらに、ヒーリングテクニックであるレイキをお仕事にするレイキセラピスト養成講座、

病気の回復に、ヨーガセラピーも行っています。

 

といっても、難しいこと、難しいポーズをするわけではありません(^^)

身体がかたい、
ヨガのポーズが複雑そうと心配な方も、
安心してきてください^^

レッスンはギャグがちょいちょいでます。
みくり家は、明るく♪楽しく♪がモットーです☆
みなさんと楽しい時間を過ごすのを楽しみにしています^^

 

楽しいイベントや出張ヨガも行っています♪

つくばみらい市野外ヨガ|ヨガ教室みくり家

きもちいーい野外ヨガ♪

シンギングボール演奏&ヨガ&レイキ
シンギングボール演奏&ヨガ♪

ヨガ教室みくり家|幼稚園出張ヨガ研修出張ヨガ☆幼稚園の先生たちと♪

守谷市みくり家|日曜日朝ヨガレッスン

通常レッスンの様子:スタジオA

ヨガ教室みくり家

朝ヨガは自然光を浴びて☆スタジオB
自然とヨガが持つ力で元気になります^^

 


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