ヨガ教室みくり家☆茨城県守谷市

カラダもココロも元気にする ヨガ教室みくり家です☆茨城県守谷市

ヨガ教室みくり家へようこそ!

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こんにちは茨城県守谷市 ヨガ教室みくり家
ヨガ講師みくりです^^


茨城県つくばみらい市、守谷市、千葉県柏市/みくり家ヨガインストラクター

お気軽に体験レッスン500円♪に来てください☆


ヨガは、こんなに身体に効く!
整体、マッサージがいらなくなる!
健康のために、疲労回復に、シェイプアップに、ストレス解消に♪


ヨガ教室みくり家|守谷教室|朝ピラティス

・身体のガチガチがほぐれ柔らかくなる
・肩こり・腰痛などに効く
・疲れがとれる
・体幹が鍛えられる
・しなやかな筋肉がつく
・ボディーシェイプ
・血行がよくなる

・リンパの流れがよくなる
・ホルモンバランスが整う
・自律神経のバランスが整う

柏市ヨガ☆ピラティス三つ葉



身体を通して心にアプローチ!
だから、ヨガは心に効く!
胸が静かになり、楽に自分を生きられるようになる。
心の癒し、精神の安らぎ、精神統一、能力開発に

笑顔☆みくり家ヨガ☆phot03
・うるさい思考がストップ

・集中できる
・胸の中が静かに穏やかになる
・深い癒しと幸福感
・潜在意思にアプローチ
・悪い癖がなくなる
・リラックス
・自分らしくナチュラルになる
・効率がよくなる


 

生徒さんの声

茨城県守谷市ヨガ教室みくり家生徒さん3

生徒さんの声☆Yさん(女性)
みくり先生の朝ヨガに通い始めて一年が経ちました。飽きっぽい私が続けられているのは、みくり先生のヨガの効果を身体と心が感じているからだと思います。

朝陽を浴びながら、みくり先生の優しくふんわりとした声に導かれ、身体と心を解放する時間は、今では私の欠かせない大切な時間となっています。

 
生徒さんの声☆Tさん(男性)
身体やメンタルに良い効果があると本で知り、軽い気持ちでヨガを始めました。
アクティブに動いたり、瞑想や呼吸法を行ったりと内容はさまざまです。

ヨガの後は、運動したという満足感を得られ、また精神的にもリラックスできるため、ストレスコントロールにも役立っています。

女性の割合が多いですがあまり気にならず、無理なく続けられています。

茨城県守谷市ヨガ教室みくり家生徒さん1

生徒さんの声☆oさん(男性)
ヨガをしてから、趣味のあるスポーツをするとパフォーマンスがあがって調子が良いです。
痛かった腰もなおりました。ヨガ恐るべし!

 

茨城県守谷市ヨガ教室みくり家生徒さん2

元気なシニアも活躍中♪
股関節の痛みや身体のゆがみがとれたり、咳が減ったり、
身体に効果が出ています♪

みんなでケーキを食べに行く約束中^^♪
※わかりやすくシニアと書きましたが・・・シニアと言えないくらいお若いですっ^^


グループレッスン日程はこちら茨城県守谷市ヨガ教室みくり家メニュー☆グループレッスン

グループレッスン場所はこちら守谷市ヨガ教室みくり家アクセス

茨城県守谷市ヨガ教室みくり家


12回で人生が変わる
大人のココロ学校「ココクリ講座」
~想像以上の自分に出遭う☆自分の人生を自由に創造する講座~
心の学びココクリ講座

❤悩みが悩みでなくなる♪
❤いつもグラグラする性格やネガティブ思考をかえる♪
❤からまった感情がほどける♪
❤潜在意識の解放♪
❤なりたい未来を創造する

ヨーガスートラ、心理学、認知科学、NLP、量子力学、さまざまな根拠がある方法で根本から変わります。

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楽しくワクワク、人生を幸せに生きていくための講座です。


楽しいイベント

つくばみらい市野外ヨガ|ヨガ教室みくり家

ヨガ教室みくり家☆柏三つ葉|野外ヨガ

きもちいーい野外ヨガ♪

シンギングボール演奏&ヨガ&レイキ

シンギングボール演奏&ヨガ♪


幼稚園Yoga/企業研修/出張ヨガ
ヨガ教室みくり家|幼稚園出張ヨガ研修
企業研修/出張ヨガ☆幼稚園の先生たちと♪

企業研修/出張ヨガはこちらヨガ教室みくり家企業研修


スタジオA

守谷市みくり家|日曜日朝ヨガレッスン

通常レッスンの様子:スタジオA


スタジオBヨガ教室みくり家

朝ヨガは自然光を浴びて☆スタジオB
自然とヨガが持つ力で元気になります^^


 

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プロフィール

みくり

みくり

ヨガ講師 みくりです。レッスンも人生も明るく&楽しく&面白くがモットー♪
みなさんにお会いするのを楽しみにしています☆

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