ヨガ教室みくり家☆茨城県守谷市

茨城県守谷市駅近 楽しいが一番♪ ヨガ教室みくり家です☆

ピラティス無料体験会(守谷教室)のお知らせ

calendar

reload

2015年第2回無料レッスンは、インストラクターHanae*(はなえ) 先生によるピラティス体験会です!

夏に向けてボディシェイプしたい方、かっこいい体にあこがれている方、運動不足を解消したい方、
ピラティスで心も体もすっきりしませんか☆

●ピラティスってなあに?
初めはリハビリテーションを目的に作られたピラティスですが、ヨガやダンサーからの影響を多く受けて、身体面のみならず精神面も大切にしながら、体と心を整えるように進化したのが現在のピラティスです。

ピラティスはストレッチとともに、筋肉(インナーマッスル)を鍛えること、また、骨から矯正して効率的な身体をつくることに重点が置かれています。
リハビリテーションが発祥ですので、年齢、性別を問わず多くの方に楽しんでいただけます♪


ヨガ教室みくり家守谷、柏、ピラティス体験会

■日時
2015年4月29日(水) 20時15分-21時15分(60分)

■無料レッスン予約受付開始
2015年4月1日(水) 9時00分 受付開始

■無料レッスン予約方法
メールまたはお問合せフォームより
info@mikuriya-yoga.com
ご予約/お問い合わせフォーム

■定員
先着10名

■Hanae先生プロフィール
学生時代はバレエをしていたとのことで、ポーズのひとつひとつがとても美しい先生です☆
心も体も豊かにするお仕事としてピラティスインストラクターを選んだと伺いました。
大切にしている思いがみくり家と同じだったので、今回無料レッスンをお願いさせていただきました!
心と体をつなぐことの大切さ、今あるものに感謝を忘れない優しい先生です☆

実は、ヨガ教室みくり家守谷教室の朝ヨガ仲間でもあります^^


この記事をシェアする

プロフィール

みくり

みくり

ヨガ講師 みくりです。レッスンも人生も明るく&楽しく&面白くがモットー♪
みなさんにお会いするのを楽しみにしています☆

Facebook、Lineお友達募集中です♪
FBは一言メッセージいただければ幸いです☆
LineID:8yanagi8 [詳細]