ブログ ヨガをすると胸に何もなくなる。
こんばんは。みくりです。 今週もヨガレッスンにきていただいたり、 お問合せいただきまして、ありがとうございます。 今週いただいた感想で、まさにそれだなぁ、というのがありましたので、 ご紹介します 「ヨガをすると胸に何もなくなる。」 そうなん...
みくり
ブログ ブログ 出逢いと再会の場所に。
※再会のおふたりは、元同僚とのこと＾＾ 入社して初めて声をかけてくれたのが彼女だそうです。 4月17日 日曜日、今日はヨガ教室みくり家、 春のワンデーレッスンでした。 生徒さん同士の 【きゃー、久しぶり～】 【きゃー、なんで、なんで、きゃー...
ブログ 病気とヨーガ☆
こんにちは。ヨガ教室みくり家のみくりです。 今年のレッスンも今日の朝ヨガで無事におわりました。 ヨガを通して、みなさんの心に静寂なお部屋があることを、 そして、そのお部屋はいつもあたたかく愛にあふれていることを、 感じていただけていれば幸い...
心の土台作り＆宇宙の法則（読み物） 自分軸とは【あなたの大切にしている思い】のこと。
このブログの目的は、 確実に心の土台をつくり、 あなたに恐れも不安も、罪悪感もない 自分らしく輝く人生をつかんでいただくことです。 さぁ、輝く人生にシフトしますよ♪ ワクワクしながら楽しくまいりましょー＼(^_^)／ 今日のお話 ・ぐらぐら...
心の土台作り＆宇宙の法則（読み物） 幸せとは”うふふふふっ～”な時間が長いこと(^ー^* )ｳﾌﾌ♪
こんにちはー。みくりです。 わたし、心の土台作りをみなさんに伝えることに 力を注いで生きていこうと決心しました！ 本気でいきますー！ ぜひチェックしてくださいね☆ さぁ、輝く人生にシフトしますよ♪ ワクワクしながら楽しくまいりましょー＼(^...
心の土台作り＆宇宙の法則（読み物） どこに意識を向けて生きるのか。
みくりです。 生徒さんから嬉しい感想をメールやラインで頂いて、感動しています。 いつも本当にありがとうございます。 みなさん、ヨガって普通の運動とは違い、 心に響くものがあるとおっしゃってくれます。 毎回、いろんな事をお伝えしています。 み...
ブログ 心の性質☆トリグナ
こんにちはー、みくりです☆ レッスンで時々お話していることを補足する形で、今日はアーユルヴェーダで伝えられている、心の性質☆トリグナについてお伝えしたいと思います。 *************************************...
お知らせ ヨガ教室みくり家☆守谷教室Openのお知らせ
＜守谷教室＞ 南守谷駅、守谷西友楽市様、ジョイフル本田守谷店様に近いスタジオにて、ヨガ教室みくり家☆守谷教室がスタートします。詳しい場所はこちら⇒レッスンの場所 身体をスッキリして、軽やかで楽しい一日を過ごしませんか？ ご予約／お問い合わせ...
ブログ 先生が生徒で、生徒が先生です。
こんばんは、みくりです♪ 私の趣味が音楽で、和太鼓やボイトレを習っているのですが、つくばみらい教室にも来ていただいたボイトレの先生が、守谷教室にも来てくださいました♪ 私は、レッスン中もいつも通り「せんせー！」と呼んでいます。私に「せんせー...
ブログ 春色のヨガマット☆
今週の守谷教室朝ヨガレッスン。 偶然に全員がピンク色のヨガマットでした(*^▽^*) 春ですね♪ なんだかウキウキしました♪ 大好きな生徒さんたちに、 いつも幸せを頂いています☆
ブログ 人間関係と今ココを感じること。
先日、ヨガの師匠である中島正明先生のワークショップ 【ダルマトーク ＆ メディテーション】に参加してきました。 このワークショップは、宇宙の根底に流れている真理を理解し、それを自分の幸せのために生かすためにできることについて先生のお話を聞く...
ブログ 守谷教室の朝ヨガ風景(*^^*)
土曜日の守谷教室、朝ヨガレッスン ヨガが初めての生徒さんが来て下さいました～☆ 寒くなってきましたので、生徒さんのご希望を聞いた上で、エネルギーがわくポーズを急きょ増やして、温まりました☆ 楽しかった！と言って頂いて嬉しかったです。 そして...
ブログ 第２回☆野外ヨガでした！！！
とーっても遅くなりましたが（汗） ７月に茨城県つくばみらい市＠絹の台桜公園にて第２回野外ヨガレッスンを開催しましたー。 木陰は涼しく、風が気持ちい～☆ 綺麗に整備された公園には、良いのか、悪いのか、蚊もいませんでしたよー。 身体をのびのびと...
ブログ 守谷教室☆ペアヨガしました(^^)
ヨガ教室みくり家☆守谷教室の一部のクラスで、二人一組になって行うペアヨガを行いました(*^^*) 舟のポーズからの開脚☆人の力を使って、体をのばしていきます☆ コツをつかんで、スムーズにできると、わ～出来た～！と、声があがりました☆(*^^...
ブログ 先週のヨガレッスン風景と感想
先週もヨガ教室みくり家守谷教室、柏ヨガ☆ピラティス教室三つ葉、楽しくレッスンを行いました！(^^) 【守谷教室】 ※ダウンドックのポーズ 全身がのびまーす(*^^*) ※ヴィラバドアーサナ3 キレイなポーズが並んでいましたが、 私の冗談に笑...
ブログ 撮影会＾＾
こんにちはー。 先日、フライヤーやホームページに使用する写真の撮影会を行ってきました。 トップの写真は、おすましバージョンですが、、、 とにかく明るいインストラクターたちｗ ひとりがおふざけポーズをすると、のこりの二人もすかさずポーズをとる...
ブログ ヨガスクールアシスタント(^^)
先週の土曜日に、ヨガインストラクター養成レッスンに、アシスタントとして参加してきました♪ この日はちょうど、生徒さんが自分のたちで組み立てた60分のレッスンを実施する日でした。 ティーチャートレーニングも佳境に入り、様々な宿題が出て忙しくな...
ブログ ヨガと日々是好日
今週も無事に全てのレッスンを終えました。 来ていただいた皆さん、お問合せいただいた皆さん、本当にありがとうございます☆ 今週も数名の方が「身体が硬いので躊躇していたけど、気持ちよかったー＾＾」とおっしゃっていました。 みなさんの気持ちよさそ...
ブログ 体あたため健康法☆
みなさん、こんにちは。 ヨガ教室みくり家のみくりです。 最近あることを試していて、とても効果があったのでご紹介します。 それは、体をあたためる健康法です。 きっかけは、石原結寛さんが書かれた【「食べない」健康法】という本を読んで、１食抜きの...
ブログ 自分を生きるために。
師 まさ先生のワークショップに参加してきました。 まさ先生は、心の作用、脳科学、量子力学、瞑想、マインドフルネス、沢山の知識と指導で、沢山の人を平和に導いていらっしゃる。 まさ先生の叡知を惜しみ無く与えていただき、感謝しかありません。 ヨー...