お知らせ ピラティス無料体験会（守谷教室）のお知らせ
2015年第2回無料レッスンは、インストラクターHanae*（はなえ） 先生によるピラティス体験会です！ 夏に向けてボディシェイプしたい方、かっこいい体にあこがれている方、運動不足を解消したい方、 ピラティスで心も体もすっきりしませんか☆ ...
みくり
お知らせ お知らせ 4月25日（土）朝ヨガは定員となりました！
いつもみくり家をご利用いただき、ありがとうございます。 4月25日（土）の朝起きたら朝ヨガレッスンのクラスは、定員に達したため、受付を終了いたしました。 13:15からのアクティブヨガレッスンは、まだ受付しております。 明日、ご一緒にヨガが...
お知らせ 守谷教室5月16日お休みです(*^^*)
5月の土曜日は5週あるため、5月16日はお休みになります☆ また23日に元気にお会いしましょう！ ※朝ヨガ風景
お知らせ レッスン日時につきまして
現在、守谷地区に配布されておりますフライヤーに誤記がございました。 誤：お休み前のヨガストレッチ（毎週土曜日） 正：お休み前のヨガストレッチ（毎週水曜日） 土曜日の夜にご検討くださった方がいらっしゃいましたら、申し訳ありません。 お休み前の...
ブログ つくばみらい市野外ヨガ（6月14日）ご報告♪
6月14日（日）9:30-10:30 茨城県つくばみらい市絹の台桜公園にて野外ヨガを行いました！ 直前の告知だったので、参加者がいなかったらどーーーしよーーーー！なんて思っていましたが、東京、千葉、茨城県から参加していただき、ありがとうござ...
お知らせ 満員御礼☆～太陽とともに～起きたら朝ヨガレッスン
ヨガの良いところを余すとこなく味わっていただく、９０分の朝ヨガレッスン＾＾ ２月６日（土）は満員となりました！ 当日キャンセルあるかもしれませんので、ご希望の方は、当日の朝にお問合せください。 それ以降の土曜日については、ご予約を承ります☆...
お知らせ 日曜日朝ヨガレッスン☆スタジオ変更のお知らせ
ヨガ教室みくり家 日曜日の朝ヨガレッスンのスタジオが、スタジオBからスタジオAに変わります。 窓がたくさんあり、明るくて気持ちの良いスタジオで、広々と使えます＾＾ 今までのお部屋の隣です！ 更衣室も2つあります☆ わーい。 みくり
ブログ 【企業研修報告】勇気をくれたヨガが苦手なお友だち。
こんばんはー。 昨日は、ヨガの浄化法シャット・クリアのうち３つ 鼻洗浄、胃洗浄、腸洗浄をクリシュナグルジ（師匠）の元で行いましたー。 生まれ変わったみくりです( ´艸｀) 土曜日に、趣味のお友だちが勤める幼稚園で、ヨガ研修をさせていただきま...
ブログ 今日はHappy引き寄せレッスンでした♪
今日は、ヨガ教室みくり家☆Happy引き寄せレッスンでした 引き寄せって簡単ですよー。 みなさん、毎日引き寄せています。 いいものも、悪いものも、あなたが望んだどおりに そのテクニック、からくりを科学的にも、 スピリチュアルにも伝授するレッ...
お知らせ 7月19日（日）15:30～野外ヨガデーです♪
今週の日曜日、第２回目の野外ヨガの日です♪ 台風も過ぎ去り、天気予報では曇りです＾＾（ほっ） 木陰では涼しく感じるかもしれませんね。 まだまだ募集しておりますので、ぜひぜひご参加ください♪ 自然のエネルギーを沢山いただく感覚、 ヨガで感じて...
ブログ オーガニックライフTokyo
憧れの有香先生のレッスンを受けてきました！ 僧侶でもある先生のお話は、 ありがたく、あたたかく、 皆で繋がる瞑想では、 優しいエネルギーが満タン以上になりました～♪♪ あー、ヨガが大好きだなーと、 あらためて実感中(*^^*) よし、今日も...
お知らせ 8月29日（土）守谷教室☆朝ピラティスのお知らせ！
■スッキリ朝ピラティス！：8月29日（土） （はなえ）＠守谷教室 開場：8時30分 レッスン：8時45分－9時45分（60分） ※このレッスンはピラティスレッスンになります。 こんばんはー。ヨガ教室みくり家のみくりです♪ 先日、柏ヨガ☆ピラ...
ブログ おめざ準備オッケー☆明日は朝ヨガの日です(*^^*)
明日１１月２９日（土）はみくり家ヨガ教室☆守谷教室の朝ヨガの日です。 だんだん寒くなってきて、朝が辛くなる季節ですが、、、 みなさん、元気、元気♪(*^^*) ありがたいことに、少しずつ朝ヨガ仲間が増えてきました。 こんな季節に朝ヨガに参加...
ブログ ヨガ研修がうれしくて変顔
少し前になりますが、久しぶりに師匠のレッスンを受けてきました☆ 師匠は、誰もがそのまんまで美しく、愛されていることを沢山の人に伝えている方です。 （愛されている？そうかなぁ。私のここが悪いし、あそこも悪いし、、、） そんな風にこころの中で思...
ブログ 肩コリ解消ヨガ☆初回５００円です♪
本日、守谷教室OPENご案内のためのフライヤーがやっと出来上がりました。 普通、開店前に配布するんじゃないの？笑 のんびりしていますね。←自分のことですが、、、o(*^▽^*)oｴﾍﾍ! 今日行ったコンビニで、１枚お渡ししたところ、 「行っ...
ポーズ 寝ながらリラックス呼吸法
【ヨガ教室みくり家から愛をこめて】 １日の終わりに、深い安心感と、 あたたかい愛を感じてください。 お布団に入ったら、 目をつぶって☆ 鼻からゆーーーっくり、２カウントはいて、 鼻からゆーーーっくり、２カウントすいます。 ※慣れてきたら、４...
心の土台作り＆宇宙の法則（読み物） ネガティブ万歳☆ヨガ教室みくり家より愛を込めて☆
こんばんはー。ヨガ教室みくり家のみくりです 以前の投稿で、 ヨガをしていると、自分と今に意識をおくようになり、気づいてあげられるからネガティブな事で自分を癒すことがなくなる と書きました。 「えー、でもヨガ苦手です」 というあなたや「ヨガし...
心の土台作り＆宇宙の法則（読み物） 幸いにして悲しみがやってきた！【宇宙の法則】
みなさん、こんにちは。 今日は【宇宙の法則：陰と陽、プラスとマイナス】のお話です。 数日前、久しぶりに悲しいなぁ、ショックだなぁ、、、 なんて思うことがありました。 悲しいという心の動きは、しっかりとそこにありましたが、 と同時に、 今、こ...
心の土台作り＆宇宙の法則（読み物） ネガティブを受け入れたら。
こんにちはー。みくりです。 今週も沢山の方々に来ていただきありがとうございました＾＾ 最近、ホームページ経由でご相談のメールをいただいたり、 口頭で感想頂いたりしている中で、 これは伝えたいなーというのがあったので、お伝えしますね☆ 自分の...
心の土台作り＆宇宙の法則（読み物） 【宇宙の法則】なるようになっている☆
こんにちは☆ヨガ教室みくり家のみくりです＾＾ 今日は、ヨガのアーサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想などから少し離れて、宇宙の法則についてです。 聞いた話ではなく、私自身が体験し、確信している事だけを書いていきます。 人生のヒントや、みなさんの安心...