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みなさん、こんばんはー。 6月もはじまり、沢山の方に来ていただきありがとうございます＾＾写真のとーっても綺麗なひまわり、土日に2日つづけて来てくださった生徒さんが、 出来なかったポーズが出来たり、お話したり、いろいろ嬉しかったって、嬉しいの...

精一杯、今を生きる。今、ここ。そんな素敵な言葉を聞いて、とても頑張ってイキイキしようと、あれこれ力を入れて疲れていませんか？もしくは出来ない自分に罪悪感を持ったりしていないかな？過去でも未来でもなく今、ここに。ヨガで大切にしていること。これ...

心無い言動に、 ショックを受けたり、「私のどこかが悪いんだ」と、 自分を責めたりしていませんか？意地悪する問題は相手の中にあります。 受けるほうには関係のないこと。そして、傷つくのは、受ける方の問題です。自信がないから、ショックを受けてしま...

先日、Drストレッチ直営スクールで橋誠先生の柔軟性を高めるストレッチセミナーに行ってきました♪ 行く前からワクワクがとまらなーい！ だって学びたい内容、どんぴしゃ。さらに橋さんは元プロレスラーさんで、お会いするのが久しぶりだったんです♪セミ...