お知らせ GWイベント:ヨガ&寝たまま楽々筋トレ【残席1】 開場: 11時00分 レッスン:11時15分-12時15分(60分)2023年4月30日(日)スタジオA ゴロゴロしながら自重トレーニングとストレッチ系のヨガをしていきます。 低負荷ですが、続けることでしなやかな筋肉がついて、体力や免疫力が... 2023.04.09 お知らせ