ヨガをして起きた嬉しいこと☆
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☆出逢う☆
身体を伸ばすと気持ち良くて、心もあたたかくなる。
思わず隣の人と、にっこりしあっちゃう^^
☆笑顔☆
肩を組むと、いつも出来ない足上げができちゃう^^
おっ、とっ、とっ、と。
よろけちゃうのも楽しくて笑顔がたえない☆
身体を伸ばしてあげるって、こんなにも気持ちの良いものなんだね。
深い呼吸をするってこんなに安らか。
ヨガをとおして自分と向き合う。
本当の望みを知る。
本当の姿を知る。
ヨガをとおして自分の身体と心を知ってあげる。
ちゃんと見てもらえている安心感とぬくもりを感じる。
自分らしく、ありのままってどういうこと?
わからなかった事がわかるようになりました。
後付けされた役割に無理することも、過去へのこだわりも、未来への不安もなくなりました。
自分は自由だと知りました。
自分らしくいられるって本当に幸せです。
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プロフィール
みくり
ヨガ講師 みくりです。レッスンも人生も明るく&楽しく&面白くがモットー♪
みなさんにお会いするのを楽しみにしています☆
ご連絡はお気軽に Line ID:8yanagi8です♪(個人IDです) [詳細]