ヨガ教室みくり家へようこそ!

茨城県守谷市 守谷駅、南守谷駅近くのヨガ教室みくり家です。
みなさんにお会いするのを楽しみにしております。

みくり家は楽しんで笑ってが基本(*^^*) です。
 ”楽しく”&”面白く”まいりましょう!

みくりプロフィール
☆茨城県守谷市で活動する【ヨガ教室みくり家】へようこそ☆ ■出逢いに感謝^^ これからヨガを始めようと思っているみなさん、 こういうヨガをしたいなーと希望にそったヨガ教室をお探しのみなさんへ ヨガ教室みくり家のホームページに辿り着いてくださ...
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茨城県守谷市ヨガ教室みくり家体験レッスン

スケジュール
茨城県守谷市ヨガ教室みくり家メニュー☆グループレッスン

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リラックスキャンドルヨガ:水曜日20時15分―50分🔰
ヴィンヤサヨガ:日曜日 9時30分-75
40代~50代専門クラス:日曜日11時15分-60分🔰
Odaka-Yoga:土曜日9時15分-75分
パーフェクトヨガ:日曜日7時30分―8時15分(オンラインZoom)🔰

スタジオの場所
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茨城県守谷市けやき台3-20-2

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ヨガは、こんなに身体に効きます^^
体のガチガチがとれ柔らかくなる、疲れがとれる、肩こり腰痛の緩和、自律神経が整う、ホルモンバランスの改善、しなやかな筋肉がつく、血行がよくなる、ストレス解消に♪

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だから、ヨガは心にも効くんです!
ヨガをしていると段々とうるさい思考がストップします。
集中すると不安がきえ、胸の中が静かに穏やかになります。
体は潜在意識と仲良しなので、潜在意識に穏やかさが伝わります。
ただ居るだけで幸せを感じ、胸の中になにもなくなります。

生徒さんの声
ヨガ教室みくり家@茨城県守谷市けやき台

生徒さんの声☆Yさん(女性)
みくり先生の朝ヨガに通い始めて一年が経ちました。飽きっぽい私が続けられているのは、みくり先生のヨガの効果を身体と心が感じているからだと思います。

朝陽を浴びながら、みくり先生の優しくふんわりとした声に導かれ、身体と心を解放する時間は、今では私の欠かせない大切な時間となっています。

生徒さんの声☆Tさん(男性)
身体やメンタルに良い効果があると本で知り、軽い気持ちでヨガを始めました。
アクティブに動いたり、瞑想や呼吸法を行ったりと内容はさまざまです。

ヨガの後は、運動したという満足感を得られ、また精神的にもリラックスできるため、ストレスコントロールにも役立っています。

女性の割合が多いですがあまり気にならず、無理なく続けられています。

生徒さんの声☆oさん(男性)
ヨガをしてから、趣味のあるスポーツをするとパフォーマンスがあがって調子が良いです。
痛かった腰もなおりました。ヨガ恐るべし!

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養成講座修了後も安心。
和気あいあい☆レイキ練習会をしています。

レイキ練習会
楽しいイベント

2024/5/29(水) 7月3日(水)開催予定

過去のイベント
シンギングボール演奏&ヨガ&レイキ

エネルギーを高める♪潜在意識を使う♩楽しく自己肯定感を高める♪

幼稚園Yoga/企業研修/出張ヨガ

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ヨガ教室みくり家企業研修

企業研修/出張ヨガ☆幼稚園の先生たちと♪

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モヤモヤした毎日から、ワクワク楽しい人生に!無事に好きな仕事に転職成功しました!

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