ヨガ教室みくり家へようこそ！
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茨城県守谷市ヨガ教室みくり家です。みなさんにお会いするのを楽しみにしております。”楽しく””面白く”まいりましょう！
Odaka-yogaレッスン（松浦翔太先生）会員募集開始
波の力学、武道、禅、3つの要素が融合したオダカヨガが
レギュラークラスになりました！
体験ヨガレッスン５００円
スケジュール
リラックスキャンドルヨガ：水曜日20時15分―50分🔰
ヴィンヤサヨガ：日曜日 9時30分－75分
40代～50代専門クラス：日曜日11時15分－60分🔰
パーフェクトヨガ：日曜日7時30分―8時15分（オンラインZoom)🔰
Odaka-Yoga：土曜日 9時30分－75分
スタジオの場所
スタジオの場所はこちら
茨城県守谷市けやき台3-20-2
(GoogleMAPへのリンク)
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ヨガは、こんなに身体に効きます^^
体のガチガチがとれ柔らかくなる、疲れがとれる、肩こり腰痛の緩和、自律神経が整う、ホルモンバランスの改善、しなやかな筋肉がつく、血行がよくなる、ストレス解消に♪
だから、ヨガは心にも効くんです！
ヨガをしていると段々とうるさい思考がストップします。
集中すると不安がきえ、胸の中が静かに穏やかになります。
体は潜在意識と仲良しなので、潜在意識に穏やかさが伝わります。
ただ居るだけで幸せを感じ、胸の中になにもなくなります。
生徒さんの声
生徒さんの声☆Yさん（女性）
みくり先生の朝ヨガに通い始めて一年が経ちました。飽きっぽい私が続けられているのは、みくり先生のヨガの効果を身体と心が感じているからだと思います。
朝陽を浴びながら、みくり先生の優しくふんわりとした声に導かれ、身体と心を解放する時間は、今では私の欠かせない大切な時間となっています。
生徒さんの声☆Tさん（男性）
身体やメンタルに良い効果があると本で知り、軽い気持ちでヨガを始めました。
アクティブに動いたり、瞑想や呼吸法を行ったりと内容はさまざまです。
アクティブに動いたり、瞑想や呼吸法を行ったりと内容はさまざまです。
ヨガの後は、運動したという満足感を得られ、また精神的にもリラックスできるため、ストレスコントロールにも役立っています。
女性の割合が多いですがあまり気にならず、無理なく続けられています。
生徒さんの声☆oさん（男性）
ヨガをしてから、趣味のあるスポーツをするとパフォーマンスがあがって調子が良いです。
痛かった腰もなおりました。ヨガ恐るべし！
痛かった腰もなおりました。ヨガ恐るべし！
人生が変わる 大人のココロ学校「ココクリ講座」
自分らしさを躊躇なく出し、みなに愛されて、大好きな人に囲まれる人生に変わる
❤悩みが悩みでなくなる♪
❤いつもグラグラする性格やネガティブ思考をかえる♪
❤からまった感情がほどける♪
❤潜在意識の解放♪
❤なりたい未来を創造する♪
体験談
□Fちゃんの体験談
自己否定が強くて、生きるのが辛いと思っているような人に勧めたいです
□Sちゃんの体験談
【受講三回目の体験談】八方塞がりの人生が八方広がりになった！
□Aさんの体験談
不幸なことばかりおこる私から、自分大好き・感謝しかない幸せな毎日へ☆
□Tちゃんの体験談
人間関係で「どうしていつもこうなるんだろう？」と繰り返される謎のスパイラルから脱出
□Yさんの体験談
人と自分を比較して悲観的、誰かに認めて欲しくて必死だった私が、他人を気にせず自分も大好きに♪
□Nさんの体験談
自分を好きになんてなれる訳がない！という方にオススメしたいです
□Tさんの体験談
モヤモヤした毎日から、ワクワク楽しい人生に！無事に好きな仕事に転職成功しました！
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楽しくワクワク、人生を幸せに生きていくための講座です。
楽しいイベント
きもちいーい野外ヨガ♪
シンギングボール演奏＆ヨガ♪
潜在意識を使う♪
幼稚園Yoga/企業研修／出張ヨガ
企業研修／出張ヨガ☆幼稚園の先生たちと♪
レイキヒーラー養成講座
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和気あいあい^^
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プロフィール
みくり
ヨガ講師 みくりです。レッスンも人生も明るく＆楽しく＆面白くがモットー♪
みなさんにお会いするのを楽しみにしています☆
ご連絡はお気軽に Line ID:8yanagi8です♪（個人IDです） [詳細]
