美・ビューティーヨガ☆メンバー募集開始しました♪
こんにちは。みくりです＾＾
いつまでも美しくありたい。
女性なら誰もがそう思いますよね。
日常は忙しくて、自分にかまう時間がなく、
だんだんと諦めてしまったり、
「どうせ」なんて言葉が出たりしてしまいます。
ひとりだと、腰が重い自分磨きですが、
仲間と一緒だと楽しく続けられそうだと、
私、みくり自身も思い、11月より新しいクラス
「美・ビューティーヨガクラス」を始めました！
私の仲間になってください♪
和気あいあいと楽しく、自分を大切にする時間を
仲間と一緒にはじめましょう＾＾
■～美・ビューティーヨガ～（月4回）
開場：10時
レッスン：10時15分－11時45分（90分）
スタジオB
スケジュールはこちら
http://mikuriya-yoga.com/?p=1807
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呼吸を大切にしていくと、穏やかで静かな美しい庭に静かに座っているような氣持ちになります。
そこには、心の底から感じる幸せがあります。
またしなやかな筋肉をつけていき、
内から出る美しさを目指していくクラスです。
【内容】
日により、ハタヨガ、肩甲骨のヨガ、骨盤調整、リンパマッサージ、ヨガ式フェイシャルマッサージ
食べる瞑想、歩く瞑想、etc…
体も心も、人生そのものも、美しく
その心、表情や言動に滲み出させていきましょう＾＾
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※担当インストラクターは変更になることがございます。あらかじめご了承ください。
・月謝:4000円（1000円/1回）
・その都度払い：1500円/1回
・5回チケット：6000円（1200円/1回）
・初回体験レッスン：500円 （みくり家が初めての方）
・レンタルヨガマット：200円（予約制）
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※月謝：月の途中で入会の場合、残りの回数分を頂戴いたします。
※月謝：お休みした場合、他のクラスへ振替え可能です。（利用期限お休みした日がある月の、翌月末まで）
※5回チケット：どのグループレッスンでも受けていただけます。（予約制）
最初の使用日から3ヶ月間有効
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■持物
動きやすい服装
水などの飲み物
汗をふくタオル
ヨガマット
（レンタルあり：有料）
