2025年2月スタートNew
スタジオ開場：8時15分／オンライン開場：8時30分
レッスン：8時30分－9時10分（40分）
忙しい方や、ヨガや運動が初めての方が、気楽にはじめていただけるように
短い時間で、素早くリセットする優しいヨガクラスです。
朝の過ごし方が変わると、1日がとても爽やかで幸福度があがります。
1日が変わるということは、人生が変わるということですね^^
ヨガをしてみたい方はもちろんですが、
寝ても、休んでも疲れが取れない方
運動してみたいけど、続けられるか不安な方
一日を有意義に過ごしたい方にもおススメです。
スタジオとオンライン（zoom）同時開催いたします。
スタジオ参加の方は、気分によりオンラインで参加することも可能です☆
オンラインヨガの始め方
①予約をお願いします。
②zoom（無料アプリ）をダウンロードしてください。
https://zoom.us/download
③お支払い方法等のメールが届きます。
④お支払い確認後、urlをメールにてお届けします。
⑤時間になったらヨガ教室みくり家より送られた
url（アドレス）をクリックすると、zoomに入室できます！
そこがヨガルームです☆
