タグ別アーカイブ: ヨーガセラピー

ヨガは気持ちよいだけではない。

ちえこ先生とみくりで、マスタースダカーのレッスンを受けてきました。

マットの上が快適で、
マットをおりると不快、
そんなヨガはヨガじゃない。

ヨガはマットを降りた時に快適であるもの。
マスタースダカーの教えに背筋がのびました。

ちえこ先生、
楽しそうに激痛にたえている写真です。
痛いと笑うしかないw

ちえこ先生、5分程度の激痛にたえ、
腕があがるようになったの♪

マットの上はきつく、
しかしながら、
体の不調は改善されるヨガ。

私はどうあるべきか、
考えております。
考えております。

まだまだ勉強が必要です。
しかし、必ず還元します。
目指します!
ヨーガセラピーのスペシャリスト♪

ヨガ教室みくり家★マスタースダカーレッスン参加
マスタースダカー偉大です☆(^^)

ヨガ教室みくり家★マスタースダカーレッスン参加

痛いと笑うw

ヨガ教室みくり家★マスタースダカーレッスン参加お疲れ様会

ふたりでお疲れさま会

ヨガ教室みくり家★マスタースダカーレッスン参加お疲れ様会

タイ料理でしたー

ヨガで健康になろう。

茨城県守谷市
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病気とヨーガ☆

こんにちは。ヨガ教室みくり家のみくりです。

みくり_ヨーガーセラピー

今年のレッスンも今日の朝ヨガで無事におわりました。

ヨガを通して、みなさんの心に静寂なお部屋があることを、
そして、そのお部屋はいつもあたたかく愛にあふれていることを、
感じていただけていれば幸いです。

一年間、通ってくださったみなさん、
ホームページをのぞいてくださったみなさん、
心からありがとうございます。

みなさんがいてくれるから、私はインストラクターの喜びを感じていられるのです☆^^

心配しなくても愛はたくさんあふれていること、
このままの自分でいてよいこと。
ないものはなく、たくさん持っていること。
このままで幸せだってこと、ヨガが気づかせてくれることです。

これを伝えることが、私のインストラクターとしての使命であると思っています。

ですが、病気で動けない方もいますよね。
そんな方にも同じことを感じていただきたい。
自分の喘息、友の病気などから、
そんな気持ちが高まった2015年でありました。

病気でヨガの動きが出来ない方のために、来年からヨーガセラピーコースも増設できたらと考えています。
ヨガを諦めていた方、ストレスが解消できないとお悩みの方もお楽しみにしてくださいね☆

※写真は、私の先生クリシュナ・グルジ(グルジは先生の意味)と通っているスクールのスタッフゆうこりんです^^
自分の知識を高めながら、みなさんに還元していきますね☆

みなさん良いお年をお迎えください♪

みくり