ヨガ教室みくり家☆茨城県守谷市

茨城県守谷市駅近 楽しいが一番♪ ヨガ教室みくり家です☆

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茨城県守谷市|マントラCDこんばんはー。
ヨガ教室みくり家のみくりです(。◠‿◠。)

今週のレッスン、満員にて終了いたしました。
みなさん、いつもありがとうございます☆

生徒さんから、ヨガをしておきた変化を教えていただいたりして、
とーーーーってもあたたかい気持ちです♪

ヨガを続けていると、気持ちよいもの、心地よいものを選ぶようになりますねっ。
そうではない状況に自分を置いて、自分を負のパワーで慰めるようなことはしなくなります。
そこに”依存しない”、”しがみつかない” 「強さ」がでてきますよー♪

それは何故か!?これは別の機会に書きたいと思います☆

ヨガを続けていると体の疲れもとれて、何より心が平和ですね。
これからも皆さんと、この【心が静寂な時間】を共有していきたいです(。◕ ∀ ◕。)

さて、今年のレッスンから始まりのマントラを取り入れました。
ヨガレッスンで流している音楽も、とても癒される・落ち着くと行っていただきますが、
こちらもマントラの音楽となっています。

マントラは意味がわからなくても、音の響きが自分自身の心と体をヒーリングしてくれるサウンドエネルギーです。
下記のサイトでCDの内容が視聴できますよ♪
http://www.thelightinside.org/music.html
※PCのみ
その中からひとつ 大好きな『Sarve bhavantu』とういう曲(マントラ)の意味をご紹介します^^

Sarve Bhabantu Sukhinah
サルヴェー バヴァントゥ スキナハ
May everyone be happy.
キラキラ誰もが幸せになりますように好

Sarve Santu Niramaya
サルヴェー サントゥ ニラーマヤーハ
May everyone be healthy.
キラキラ誰もが健康でありますように好

Sarve Bhadrani Pasyant
サルヴェー バドラーニ パッシャントゥ
May everyone see goodness everywhere.
キラキラ誰もが善いことを見ますように好

Ma Kascidduhkha-Bhag Bhavet
May no one suffer.
マー カシュチット ドゥカバーグ バヴェートゥ
キラキラ誰もが苦しむ事がありませんように好

素敵なお祈りですね♪
聴いているだけでも、癒し、浄化、気づきの高まりなどを感じますよ☆

ヨガ教室みくり家(茨城県守谷市)
Love,
みくり


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ヨガ講師 みくりです。レッスンも人生も明るく&楽しく&面白くがモットー♪
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