ヨガ教室みくり家☆茨城県守谷市

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舞台女優 金崎敬江さんの【みえるからだほぐし】とは

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舞台女優で整体ボディケアセラピストでもある金崎敬江さんが提供する
みえるからだほぐしについてお聞きしました!

体から心を変える。
これは、ヨガに通じるものがありますね。
ヨガが苦手、あまり動きたくない!という方にもお勧めです^^

Byみくり


 

骨の構造、筋肉の付き方、作用の仕方、動き方を
簡単にわかりやすく説明しつつ

・目で見ること
・実際に触れていくこと、
・触れられていることの感覚を使い

呼吸と連動させながら(呼吸の仕方もお伝えしつつ)ほぐしていきます。

自分のからだの状態を知っていき、
余計な力を抜いていくことで
本来のからだの持つ可能性を引き出し、
整うことで意識(マインド)も整います。

“からだが変われば意識が変わる”
をベースにしているのが『みえるからだほぐし』です。

からだを観る、からだから視える。
あなたのからだは、あなたにしかない一番の宝物。
だから自分のからだを大事に、そして信じてほしい、と考えて活動しています。

 

Byひろえ


 

金崎敬江ヨガ教室みくり家柳沢美紀ワークショップ

 

 


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