ヨガ教室みくり家☆茨城県守谷市

茨城県守谷市駅近 楽しいが一番♪ ヨガ教室みくり家です☆

◎水曜日のヨガレッスン

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■疲れをとってリラックスヨガ(月4回) 
開場:19時30分
レッスン:19時45分-20時45分
スタジオB

スケジュールはこちら
http://mikuriya-yoga.com/?p=1807

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◆お仕事がえり、家に帰るまでも帰ってからも仕事のことが頭を離れない。
◆明日の仕事を思うと気が重い。
◆眠れない。
◆家族の事で心配事がある。
◆朝、前日のカラダの疲れが残っている。
◆マッサージしてもすぐに疲れてしまう。

こんな事ありませんか?

毎日、「疲れたなー」と思いながらお布団に入るあなたにお勧めクラスです♪

【サードプレイス】を作りましょう。

サードプレイスとは・・・

1.家=ファーストプレイス
2.職場や学校=セカンドプレイス
3.自分が自分でいられる場所(寄り道する場所)=サードプレイス

職場や学校から帰宅途中に、サードプレイス(ほっとする場所)に立ち寄るとこんな効果があります。

☆職場や学校であった事への気持ちがリセットされる。
☆終わりよければ全てよし、何があっても今日も良い一日だったと思える。
☆明日もがんばろうという気持ちになる。

寝る前にヨガをすることで、翌朝のカラダの疲れもぐーーーーんと違います^^

蓄積される疲れが少ないので、マッサージや整体に行く回数もぐんと減ります。

行く必要がなくなったという生徒さんもいらっしゃいますよ。

・今日の疲れは今日のうちに
・今日のあれこれも今日のうちに

リラックスしてココロとカラダの疲れをとり、一日を””良い一日だった””と終えていただくためのクラスです。

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※担当インストラクターは変更になることがございます。あらかじめご了承ください。


■料金(税込み)
・月謝:4000円(1000円/1回)
・その都度払い:1500円/1回
・5回チケット:6000円(1200円/1回)最初の使用日から3ヶ月間有効
・初回体験レッスン:500円(みくり家が初めての方)

・レンタルヨガマット:200円(予約制)

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※月謝:月の途中で入会の場合、残りの回数分を頂戴いたします。
※月謝:お休みした場合、他のクラスへ振替え可能です。
(利用期限お休みした日がある月の、翌月末まで)
※5回チケット:どのレッスンでも受けていただけます。(予約制)
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■持物
動きやすい服装、水などの飲み物、汗をふくタオル、ヨガマット


茨城県守谷市ヨガ教室みくり家ご予約お問合せはこちら


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プロフィール

みくり

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ヨガ講師 みくりです。レッスンも人生も明るく&楽しく&面白くがモットー♪
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