ヨガ教室みくり家☆茨城県守谷市

茨城県守谷市駅近 楽しいが一番♪ ヨガ教室みくり家です☆

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090-9247-0603

◎水曜日のヨガレッスン(昼・夜2レッスン)

◎水曜日のヨガレッスン(昼・夜2レッスン)

水曜日クラス(昼・夜2レッスン)
■ゆっくりスッキリ☆はじめてのヨガ (月4回)
開場:14時 レッスン:14時15分-15時15分

■疲れをとってリラックスヨガ(月4回) 
開場:19時30分 レッスン:19時45分-20時45分


スケジュールはこちら
http://mikuriya-yoga.com/?p=1807


茨城県守谷市ヨガ教室みくり家メニュー☆グループレッスン

茨城県守谷市ヨガ教室みくり家生徒さん2■ゆっくりスッキリ☆はじめてのヨガ (月4回)
開場:14時
レッスン:14時15分-15時15分
スタジオB

スケジュールはこちら
http://mikuriya-yoga.com/?p=1807

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ヨガやってみたいけど年齢が・・・
カラダが硬いから・・・
ヨガスタジオに行くのは勇気がいる・・・

そんなみなさんの声にお応えして【ゆっくり進めるヨガクラス】を作りました。

現在、20代から70代の生徒さんで和気あいあい楽しいレッスンをしています♪

ヨガがはじめての方、体がかたい方、シニアのみなさんも安心して来ていただけるクラスです!!

体を動かすと楽しいです。
体を動かすとカラダが楽になります。
このクラスは和気あいあいなクラスです。

楽しい仲間とはじめの一歩すすみませんか?

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茨城県守谷市ヨガ教室みくり家生徒さん3
■疲れをとってリラックスヨガ(月4回) 
開場:19時30分
レッスン:19時45分-20時45分
スタジオB

スケジュールはこちら
http://mikuriya-yoga.com/?p=1807

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◆お仕事がえり、家に帰るまでも帰ってからも仕事のことが頭を離れない。
◆明日の仕事を思うと気が重い。
◆眠れない。
◆家族の事で心配事がある。
◆朝、前日のカラダの疲れが残っている。
◆マッサージしてもすぐに疲れてしまう。

こんな事ありませんか?

毎日、「疲れたなー」と思いながらお布団に入るあなたにお勧めクラスです♪

【サードプレイス】を作りましょう。

サードプレイスとは・・・

1.家=ファーストプレイス
2.職場や学校=セカンドプレイス
3.自分が自分でいられる場所(寄り道する場所)=サードプレイス

職場や学校から帰宅途中に、サードプレイス(ほっとする場所)に立ち寄るとこんな効果があります。

☆職場や学校であった事への気持ちがリセットされる。
☆終わりよければ全てよし、何があっても今日も良い一日だったと思える。
☆明日もがんばろうという気持ちになる。

寝る前にヨガをすることで、翌朝のカラダの疲れもぐーーーーんと違います^^

蓄積される疲れが少ないので、マッサージや整体に行く回数もぐんと減ります。

行く必要がなくなったという生徒さんもいらっしゃいますよ。

・今日の疲れは今日のうちに
・今日のあれこれも今日のうちに

リラックスしてココロとカラダの疲れをとり、一日を””良い一日だった””と終えていただくためのクラスです。

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※担当インストラクターは変更になることがございます。あらかじめご了承ください。


■料金(税込み)
・月謝:4000円(1000円/1回)
・その都度払い:1500円/1回
・5回チケット:6000円(1200円/1回)最初の使用日から3ヶ月間有効
・初回体験レッスン:500円(みくり家が初めての方)

・レンタルヨガマット:200円(予約制)

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※月謝:月の途中で入会の場合、残りの回数分を頂戴いたします。
※月謝:お休みした場合、他のクラスへ振替え可能です。
(利用期限お休みした日がある月の、翌月末まで)
※5回チケット:どのレッスンでも受けていただけます。(予約制)
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■持物
動きやすい服装、水などの飲み物、汗をふくタオル、ヨガマット


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