ヨガ教室みくり家☆茨城県守谷市

茨城県守谷市駅近 楽しいが一番♪ ヨガ教室みくり家です☆

◎土曜日のヨガレッスン

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茨城県守谷市ヨガ教室みくり家|土曜日朝ヨガレッスン

■~太陽とともに~起きたら朝ヨガレッスン(月4回)
開場:8時
レッスン:8時15分-9時45分(90分)
スタジオB

スケジュールはこちら
http://mikuriya-yoga.com/?p=1807


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太陽のエネルギーは元気の源です^^
特に朝の太陽は始まりの力に満ちています!

ちょっと心身が疲れな方も大丈夫。
朝ヨガでエネルギーを満タンにしましょう。

瞑想、調氣法(呼吸法)、
太陽のエネルギーを頂く太陽礼拝
ゆったりヨガ、
アクティブヨガをバランスよく行います。

寝ている間に縮んだ筋肉を柔軟にし、体を目覚めさせていきます。
また徐々に体幹を鍛えて、疲れにくい体を作っていくクラスです。

 

朝が変わるとココロとカラダ、1日のすごし方が変わります☆


☆一日の始まり☆
さわやかに仲間とヨガからはじめませんか?

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※担当インストラクターは変更になることがございます。あらかじめご了承ください。


■料金(税込み)

・月謝:4000円(1000円/1回)
・その都度払い:1500円/1回
・5回チケット:6000円(1200円/1回)
・初回体験レッスン:500円 (みくり家が初めての方)
・レンタルヨガマット:200円(予約制)

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※月謝:月の途中で入会の場合、残りの回数分を頂戴いたします。

※月謝:お休みした場合、他のクラスへ振替え可能です。(利用期限お休みした日がある月の、翌月末まで)

※5回チケット:どのグループレッスンでも受けていただけます。(予約制)
最初の使用日から3ヶ月間有効


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■持物
動きやすい服装
水などの飲み物
汗をふくタオル
ヨガマット
(レンタルあり:有料)


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プロフィール

みくり

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ヨガ講師 みくりです。レッスンも人生も明るく&楽しく&面白くがモットー♪
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