ヨガは気持ちよいだけではない。

ちえこ先生とみくりで、マスタースダカーのレッスンを受けてきました。

マットの上が快適で、
マットをおりると不快、
そんなヨガはヨガじゃない。

ヨガはマットを降りた時に快適であるもの。
マスタースダカーの教えに背筋がのびました。

ちえこ先生、
楽しそうに激痛にたえている写真です。
痛いと笑うしかないw

ちえこ先生、5分程度の激痛にたえ、
腕があがるようになったの♪

マットの上はきつく、
しかしながら、
体の不調は改善されるヨガ。

私はどうあるべきか、
考えております。
考えております。

まだまだ勉強が必要です。
しかし、必ず還元します。
目指します!
ヨーガセラピーのスペシャリスト♪

ヨガ教室みくり家★マスタースダカーレッスン参加
マスタースダカー偉大です☆(^^)

ヨガ教室みくり家★マスタースダカーレッスン参加

痛いと笑うw

ヨガ教室みくり家★マスタースダカーレッスン参加お疲れ様会

ふたりでお疲れさま会

ヨガ教室みくり家★マスタースダカーレッスン参加お疲れ様会

タイ料理でしたー

ヨガで健康になろう。

茨城県守谷市
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