カテゴリー別アーカイブ: お知らせ

ヨガ教室みくり家レッスンスケジュール更新(5月まで)

茨城県守谷市引き寄せ&レイキ&ヨガ教室みくり家

■起きたら朝ヨガレッスン:毎週土曜日(月4回)
開場:8時 レッスン:8時15分-9時45分(90分)
・20172月:4日、11日、1825日
・2017年3月:4日、11日、18日(25日はお休みです。)4月1日(3月分として)
・2017年4月:8日、15日、22日、29日(1日は3月分として開催します。)
・2017年5月:6日、13日、20日、27日

■起きたら朝ヨガレッスン:毎週日曜日(月4回)
開場:9時 レッスン:9時15分-10時45分(90分)
・2017年2月:5日、12日、19日、26日
・2017年3月:5日、12日、19日(26日はお休みです。)4月2日(3月分として)
・2017年4月:9日、16日、23日、30日(2日は3月分として開催します。)
・2017年5月:7日、14日、21日、28日

初めての方:水曜日クラス体験レッスン無料キャンペーン実施中!!

■ゆっくりスッキリ☆はじめてのヨガ :毎週水曜日(月4回)
開場:14時 レッスン:14時15分-15時15分(60分)
・2017年2月:1日、8日、15日、22日
・2017年3月:1日、8日、15日、22日(29日はお休みです。)
・2017年4月:5日、1 2日、19日、26日
・2017年5月:10日、17日、24日、31日(3日はお休みです。)

初めての方:水曜日クラス体験レッスン無料キャンペーン実施中!!

■疲れをとってベーシックヨガ:毎週水曜日(月4回)2月スタート!
開場:20時 レッスン:20時15分-21時15分(60分)
・2017年2月:1日、8日、15日、22日
・2017年3月:1日、8日、15日、22日(29日はお休みです。)
・2017年4月:5日、1 2日、19日、26日
・2017年5月:10日、17日、24日、31日(3日はお休みです。)

 

お待ちしております♪

 

■料金(税込み)

・月謝:4000円(1000円/1回)
・その都度払い:1500円/1回
・5回チケット:6000円(1200円/1回)最初の使用日から3ヶ月間有効
・初回体験レッスン:500円 Or 0円(みくり家が初めての方)
 ※水曜日は体験無料キャンペーン中です!!!
・レンタルヨガマット:200円(予約制)


・みくり家ご予約/お問合せ
ご予約/お問い合わせはこちら

代行レッスン及びレッスン変更のお知らせ

代行

1月21日土曜日朝ヨガ  みくり→ちえこ


レッスン終了

毎週水曜日 20時15分~ほっとリラックスヨガ ちえこ

1月末で終了

 

新レッスン

毎週水曜日 20時15分~21時15分 疲れをとって☆ベーシックヨガ  みくり

2月~

2月末まで水曜日は体験レッスン無料キャンペーン中です。


宜しくお願いします。

 

ヨガ教室みくり家

✨水曜日ヨガ体験無料キャンペーン✨

2017年
ヨガ教室みくり家☆新春キャンペーンカナヘイハート

水曜日クラスの体験レッスンが無料になります❗😁

ヨガをしてみたい⤴リラックスしたい❗

体の疲れをとりたい🙇集中したい⤴

パフォーマンスをあげたい⤴悩みを解決したい✨

体を引き締めたい✨✨自分らしく生きたい😆❤ 

そんなみなさーん、ヨガ、本当にいいですよ🎵😆

 

ヨガをはじめてみたいけど、

なんとなく一歩がでない、体がかたい、などの理由で躊躇しているのは勿体ないですっ❗

この機会にぜひぜひ、初めてくださいね☆

 

キャンペーンの対象レッスンは下記の2レッスンです。

ひまわり水曜日14時15分~

ゆっくり☆スッキリ初めてのヨガ-みくり

引き寄せ&レイキ&ヨガ教室みくり家

チューリップ水曜日20時15分~

ホッとリラックス  アロマヨガ-ちえこ

引き寄せ&レイキ&ヨガ教室みくり家

キャンペーン対象は
ヨガ教室みくり家がはじめての方になります✨

水曜日体験ヨガレッスン無料🎶
期間~2017年2月末日まで

ご予約はホームページ
ご予約/お問い合わせページからカナヘイきらきら
http://mikuriya-yoga.com

 

お待ちしています♪

ヨガ教室みくり家☆自分との関係が変わります。

茨城県守谷市引き寄せ&レイキ&ヨガ教室みくり家
 
 
ヨガの本質を学んだ指導者のもと、
ヨガをヨガとして実施すると、

体だけでなく、自分自身との関係や、
心の作用に変化があります。

ヨガや瞑想で起きてくること。

第一段階→自分を感じる。
第二段階→自分を認める。
第三段階→自分を愛する。

途中、苦しい想いに気づくこともあります。しかし、必ず、必ず、喜びに変わります。

それはどうしてか?
元々、人にはカナヘイきらきらカナヘイきらきらしかないからです。

変化するまでのサポートを
ヨガ教室みくり家は行いますニコニコ

みくり家には、
サポートする知識とテクニック、
サポートに必須の愛がありますカナヘイきらきら

不安のない自分
誤魔化さない自分
他人の目も気にならない自分
どう生きれば良いか知っている自分
愛することのできる自分
愛される自分

肚くくって、
覚悟を決めて、
素敵な自分と対面してね。

私が不安のない朝を手にいれたように、
多くの方に
本当の喜びを手にいれてほしいですカナヘイきらきらカナヘイハート


引き寄せ&レイキ&ヨガ教室みくり家
お待ちしています♪

 

2017年言霊の力☆大作戦♪


明けましておめでとうございますカナヘイきらきら

クローバー今年はどんな年になりましたか?

↑先に決めちゃってくださいねカナヘイハート

その通りになりますからカナヘイびっくりカナヘイ!?

元日から引き寄せですよーカナヘイきらきら

叶うよ、叶うカナヘイうさぎカナヘイきらきら
嫌なことも叶っているでしょ?
良いことだって叶いますよ。

もちろんですカナヘイハート

ガーベラガーベラガーベラ

「ありがとう&愛しています。」

と声をかけた食品

「嫌い&馬鹿」

と声をかけた食品

どうなると思いますか?

言葉を理解しない食品に衝撃的な結果がでています

↓こちらをご覧ください。

言霊の力を実験

悪い言葉をかけた食品は、
激しく劣化し悪臭が漂いあんぐりうさぎ

優しい言葉をかけた食品は、
劣化が遅く、カビが生えてもいい臭いカナヘイうさぎ

ガーベラガーベラガーベラ

いつも自分にどんな言葉をかけていますか?

あなたは良い香りする?
悪臭がする?

言葉を理解する私達は、
食品より影響がありますね。

人の悪口も同じです。
自分の体と心がみるみるうちに、
弱っていきますよ。

これが、ある病気の元になったりもしているよ。

ガーベラガーベラガーベラ

年末に立て続けにカウンセリング&コーチングさせていただきまして、クライアントさんにお願いしたことがこれです。

一番身近にいる自分自身からの言葉かけを毎日すること!

使う言葉は波動の高い
「ありがとう。& 愛しています。」です赤薔薇

ガーベラガーベラガーベラ

体は素直です。
心は素直です。

複雑にしているのは頭です。

考える前にやってみてね。
期間は一生だよ。

歯みがきしながら心の中で唱えると決めて習慣にしてくださいカナヘイきらきら

布団の中では必ず唱えてから、
ワンスマイルニコニコプリーズ。
にぃー照れってしてからおやすみなさい。

カナヘイ花カナヘイ花カナヘイ花

効果がない、ってやめないで。
効果が出るまでやればわかるさニヤリ

ある日気づきますよ。
癒されていることに。
深い愛に包まれていることに。

すぐ側に居てくれる人の愛が、
こんなにも安心感をくれるってことに。

自分がそのまんまで大好きってことに。

ガーベラガーベラガーベラ

2017年
ますます愛しています。
&
ありがとうございますおねがい

目から鱗のカウンセリング&コーチングは、happy引き寄せ講座内でうけたまわりますカナヘイ花カナヘイきらきら

http://mikuriya-yoga.com

みくりカナヘイきらきら

買ってあげましたよー。

2016年ありがとうございました。

みくり

 

今日は年内 最後のレッスンでした♪

感極まってしまった😵💧

         だって貴女がいたんだもの✨

ので、

おかめな笑顔をのせておきます(笑)

 

私はヨガ教室みくり家を、

ダイエット目的や

運動不足解消のためではなくて、

あなたがあなたを大好きで、

あなたがあなたらしくあるように、

ヨガとこれまで学び経験した全てを

来年、もっともっと別の形で出して行きます。
 

ワクワク楽しくハッピーに(*^.^*)

諦めないでやっていきましょうね。

最幸な自分に会えますよ。

2017年にまたお会いしましょう。

 

2016年関わってくださった
みなさん、

ありがとうございますカナヘイきらきらつながるうさぎ
&
愛しています。

良いお年をお迎えくださいね。

ヨガ教室みくり家
http://mikuriya-yoga.com

みくりカナヘイ花

キャンセル待ち☆煩悩よ、さようなら大晦日朝ヨガ

みなさま、申し込みありがとうございます。
今年最後のレッスン☆無料開放デーは定員となりました。

ソファー脇でも良いという方、
キャンセル待ちしたい方はご連絡ください。
ソファー脇は、マット二枚ひけます。

一年の最後にみなさんとヨガできるのを楽しみにしていまーす気合いピスケ

みくりカナヘイハート

カナヘイきらきらカナヘイ花カナヘイきらきらカナヘイ花カナヘイきらきらカナヘイ花カナヘイきらきらカナヘイ花カナヘイきらきらカナヘイ花カナヘイきらきら

今年のゆがみ、今年のうちに♪

12月31日(土)
2016年☆煩悩よ、さようなら

8時15分-9時45分 90分 みくり

■料金 無料 ■スタジオB

ノンストップのヨガフロー☆
2016年の最後に、今ココを感じて、いらないモノをすべて落とし、新しい年をスッキリと(もしかすると筋肉痛とともに)むかえましょう。
 
■場所 茨城県守谷市けやき台3-20-2 KMビル 
ミウラダンスアカデミー3階
 
ご予約・お問合せはこちら

ヨガ教室みくり家

 
 

レッスンスケジュール更新しました!

ヨガしてくれてありがとうみくりです。
2016年最後の月ですね。

体のゆがみ、心にズキン、ドシンとあるもの、肩こり、腰痛、首の痛み、背中の痛み、
もやもや、不安、全て今年のうちにスッキリ、さっぱりしましょう。

ヨガにはそんな力があるのですよ♪

ご予約、お問合せはこちらから

 

これはボックスのタイトルです。
■2016年煩悩よ、さようなら無料レッスン:12月31日(土) みくり
開場:8時 レッスン:8時15分-9時45分(90分)

・2016年12月31日(土曜日)

5名以上のご予約がありましたので、開催決定しました!
同じポーズを繰り返し繰り返し、まだやるの?と思わなくなるまで繰り返すレッスンです。

まだまだご予約承り中です☆

土曜日
■~太陽とともに~起きたら朝ヨガレッスン:毎週土曜日(月4回) みくり
開場:8時 レッスン:8時15分-9時45分(90分)

・2016年12月:3日、10日、17日、24日(31日は無料レッスン)
・2017年1月:7日、14日、21日、28日
・2017年2月:4日、11日、18日、25日

日曜日
■~太陽とともに~起きたら朝ヨガレッスン:毎週日曜日(月4回) みくり
開場:9時 レッスン:9時15分-10時45分(90分)

・2016年12月:4日、11日、18日、25日
・2017年1月:8日、15日、22日、29日(1日はお休みです)
・2017年2月:5日、12日、19日、26日

水曜日
■ゆっくりスッキリ☆はじめてのヨガ :毎週水曜日(月4回) みくり
開場:14時 レッスン:14時15分-15時15分(60分)

・2016年12月:7日、14日、21日、28日
・2017年1月:4日、11日、18日、25日
・2017年2月:1日、8日、15日、22日

水曜日
■~月とともに~ホッとリラックスヨガ with アロマ:毎週水曜日(月4回) ちえこ

開場:20時 レッスン:20時15分-21時15分(60分)

・2016年12月:7日、14日、21日、28日
・2017年1月:4日、11日、18日、25日
・2017年2月:1日、8日、15日、22日

 

 

なんと無料レッスンあり♪ ヨガ教室みくり家☆二周年記念レッスン

今年もあとわずかですね。
イベント第1弾が終わってから、たっぷり充電させていただきました。

新しい年をむかえるのあたり、ひたすら不要なもの(事も含めて)、手放す、棄てる、そんな毎日のみくりです。

先日のイベント&親睦会には沢山の方がきていただきありがとうございました。
奏者千葉さんのシンギングボールの演奏の中、ちえこ先生の癒しのアロマヨガ、みくりの倍音瞑想、ヨーガニードラ、愛のエネルギーを高める☆エネルギーワークと盛りだくさんでしたキラキラ

楽しかったーーーと言っていただいて、本望です。
3年目もたのしくがんばりまーす。
シンギングボール演奏&ヨガ&レイキ
愛のエネルギーをしっかり感じた人も

浄化の涙が流れた人もいました。

シンギングボール演奏&ヨガ&レイキ

究極の癒しと解放☆みくりのヨーガニードラ
本当にリラックスした状態って知っていますか?
安らぎましたね♪

ヨガ教室みくり家2周年記念、まだまだイベントが続きますよー。
ご予約おまちしております♪

11月23日(水・祝)骨盤調整・美尻ヨガ開催!

ヨガ教室みくり家2周年記念 第二弾!ヨガ講師 ちえこの骨盤調整・美尻ヨガ開催!

■日時 20時15分-21時15分 60分 ちえこ
■料金 2,000円 ※振替え、チケット不可 
■スタジオB

もしも、あなたの家が傾いていたらどうなりますか?

骨盤は、上は背骨、下は股関節に繋がっていて、全身を支える土台です。
この骨盤を中心に全身のバランスをっ整えるポーズをとる事で姿勢を改善し、からだの不調となる原因を取り除いていきましょう。
骨盤、体のゆがみを整えていくと、お腹やヒップも小さくなったりしますよー♪

11月23日(水・祝)レイキヒーリング練習会!
■日時14時15分-15時15分 60分 みくり
■料金 500円
■スタジオA

自分で自分を、簡単に、いつでも、お金をかけず、最幸のエネルギーで癒すことが出来る!
人の体がもともと持つ能力を使わなくては損ですよー☆
レイキは世界中550万人に愛され普及している体とココロと魂の健康法です。海外では、医療保険が適用され、病院でも代替療法としても使われているハンドヒーリングテクニックです。
レイキ養成講座を受けていなくても他所で受けたかたももちろん、レイキを体験してみたい方も参加していただけます。

12月31日(土)2016年☆煩悩よ、さようなら

■日時 8時15分-9時45分 90分 みくり
■料金 無料 
■スタジオB
■最小催行人数 5名(申し込みが5名以上の場合のみ開催いたします。)
■申込締切:12月17日(土)

太陽礼拝を中心としたノンストップのヨガフロー☆2016年の最後に、今ココを感じて、いらないモノをすべて落とし、新しい年をスッキリと(もしかすると筋肉痛とともに)むかえましょう。

■場所
〒302-0128茨城県守谷市けやき台3-20-2 KMビル ミウラダンスアカデミー3階

ご予約/お問合せはこちら

今日から埼玉県久喜市東鷲宮駅近くヨガレッスン始まります☆

ヨガ教室みくり家ひまわり画像今週から埼玉県久喜市 東鷲宮駅近くでレッスンあります。
お近くの方はぜひー☆

初めての方にも安心、安全、やさしい、楽しいヨガレッスンを行います♪

寒くなってきましたがー、ぽかぽかになるように♪

●毎週木曜日14:00-15:00 みくり
  ※祝日を除く

・2016年11月:10日、17日、24日(3日を除く木曜日)
・2016年12月:1日、8日、15日、22日、29日(全木曜日)

このほか、毎週月曜日 15:00-16:00 あすか先生のレッスンあります♪

■主宰:HIMAWARI Yoga(ひまわりヨガ)
※ヨガ教室みくり家主宰ではありません。

■場所:東鷲宮ニュータウン駅前通り 集会所
埼玉県久喜市桜田3丁目6 東鷲宮ニュータウン駅前通り 東鷲宮駅から徒歩5分

■料金 1回1000円
※入会金等はありません。

■お申し込み (担当:江藤さんまで)
電話はこちらへ

Mail:yamame62@ezweb.ne.jp

ご縁に感謝しております☆

今日のアロマはお好きですか?(20時15分からレッスン)

水曜夜アロマヨガ

毎週水曜日 20時15分から60分は、
ふんわりやすらぐ、月とともにほっとリラックス With アロマ レッスンです♪

ワクワクの今日のアロマは?

エネルギーや血液、リンパの循環をよくする精油 ゼラニウム!
よーーーく眠れる☆リラックス&安眠といえば、これですね。ラベンダー!

ちえこ先生の優しいリードで、ほーーーーっとリラックス アロマヨガ

楽しんでくださいね★

ご予約/お問合せはこちら

電話はこちらへ

※電話は出れないことがあります。

みくり

 

11月6日(日)シンギングボール&ヨガ及び親睦会直前のお知らせ

2周年感謝イベント
こんばんはー。みくりです。
明日のヨガ教室みくり家は、2周年記念イベントがあります。
まだマットがひけますので、迷っている方もぜひぜひ一緒に楽しみましょう。

シンギングボールの倍音は、ココロと体、場所、魂を浄化するといわれています。
またアロマの香りの中で行うヨガ、ヨーガニードラ(寝るヨガ)でリラックス&
倍音瞑想でしっかり瞑想して、いつものレッスンよりディープにヨガに浸っていただく90分です^^

■1.9時15分~10時45分 朝おきたら朝ヨガレッスン

(通常通り)

■2.11時15分~12時45分 シンギングボール&ヨガレッスン(アロマ、ヨガニードラ、倍音瞑想他)
(レッスン代:3,000円)

ヨガ教室みくり家オープン2周年記念スペシャルコラボレッスン

■3.親睦会 13時~最長15時
(各自実費)
※場所がかわりました。

西友楽市内 インドカレー店 マサラ 西友楽市守谷店

みくり
電話はこちらへ

※レッスン中は出れないと思いますが、当日の飛び入り参加もお待ちしております!!!

ヨガ教室みくり家ヨガ講師みくり

本日レイキセラピスト養成講座でした♪

茨城県守谷市レイキセラピストさん誕生

本日、また新たなレイキセラピストさんお二人誕生しました!


レイキは世界中550万人に普及している体とココロと魂の健康法です。
海外では、医療保険が適用され、病院でも代替療法としても使われているハンドヒーリングテクニックです。


一人目は私と同じヨガのインストラクターさんですって♪
エネルギーが強くしっかり感じる方でした☆

お友だちに遠隔レイキをしてもらって自分の体調が整った経験から
レイキに興味を持ったとのこと☆

ご家族やワンちゃんにもヒーリングしてあげたいそうです♪

 

茨城県守谷市レイキセラピスト誕生しました!

 

お二人目もレイキセラピスト養成講座無事に終了しました。
おめでとうございます☆

アチューメント(レイキ回路を開くこと)中に
浄化がはじまったのがわかりましたよー。

自己の成長のため、そして、ワンちゃんやご家族にもヒーリングしたいとのこと。

みんな誰かにしてあげたいんだよね。
やさしいね。

ぜひぜひ、たーーーくさん使ってくださいね。

レイキ練習会のお知らせ

11月23日(水・祝日)14:15~60分
一人500円

せっかく取得したのですから、
どんどん使って、使いこなしましょう。

レイキ養成講座を受けていなくても参加していただけます。

他所で受けたかたももちろん、レイキを体験してみたい方も
ぜひぜひ、お越しください。

レイキ養成講座はこちら

ご予約・お問合せはこちら

 

平日クラス始まりました^^

みくり家利用のルール

 

11月から平日昼クラス始まりましたー☆

初日、生徒さん同士も私も素敵な出逢いになりましたね♪

知らない人同士、ほんの1時間のお付き合いですが、
かけがいのない出逢いとなることがあります。
何度も目撃しています。

一期一会、みなさんとの出逢いを楽しみにしています。

水曜日 14:15~15:15 ゆっくりスッキリ☆はじめてのヨガ 
金曜日 13:15~14:15 ゆっくりスッキリ☆はじめてのヨガ

 

ご予約はこちら

お待ちしております^^

 

 

茨城県守谷市ヨガ教室みくり家
http://mikuriya-yoga.com

 

レイキセラピスト誕生しましたー☆

みなさん、こんばんはー☆
ヨガ教室みくり家のみくりです。

今月から始めた、レイキセラピスト養成講座

本日、朝ヨガの後に、ひとり4時間の講座&回路のお掃除(アチューメント)をやらせていただきました。

レイキとは、
人間誰もが本来持っている能力を使って自然界や宇宙のエネルギーを流すハンドヒーリングの技術です。

ココロ、カラダ、魂レベルに影響のある、ロハスで安全、効果の高く
海外では代替医療としても導入されているヒーリング技術なんですよ。

誰もが木々や空などに気持ちよさを感じる、あのエネルギーをスムーズに流せるように
本来の能力を発揮しやすくするのがこの講座であり、アチューメントです♪

 

お二人ともレイキが使えるようになりました♪

おめでとうございまーーーーす☆

レイキセラピスト|茨城県守谷市ヨガ教室みくり家

おめでとうございます♪
自分だけじゃなく、周りの人やワンちゃんを癒してあげたいそうです☆^^

レイキセラピスト|茨城県守谷市ヨガ教室みくり家おめでとうございます♪
自分だけじゃなく、周りの人や子どもたちを癒してあげたいそうです☆^^

 

自分のことだけじゃなく、人のことも癒したいって思う気持ち、
尊く、愛おしいです^^

人間ってすごいね。
人間ってやさしいね。

レイキは触れるもの、過去、未来、
全てエネルギーを流せます。
食べるものに流せば悪いものがなくなり、
過去の自分を癒すこともできる。

誰もがもともと持っているすばらしい能力、使ってくださいね!

レイキセラピスト養成講座の詳細はこちら

みくり

11月23日(水・祝)骨盤調整・美尻ヨガ開催!

ヨガ教室みくり家2周年記念 第二弾!

ヨガ講師 ちえこの

骨盤調整・美尻ヨガ開催!

11月23日(祝)水曜日
20時15分-21時15分 60分

骨盤は、上は背骨、下は股関節に繋がっていて、全身を支える土台です。
この骨盤を中心に全身のバランスをっ整えるポーズをとる事で姿勢を改善し、
からだの不調となる原因を取り除いていきましょう。
骨盤、体のゆがみを整えていくと、お腹やヒップも小さくなったりしますよー♪

ちえこプロフィール

ヨガ教室みくり家|ちえこ

ヨガって、健康にいいんだろうな!から入った私。
やっぱり体に良い!と実感。そしてココロにも良い!と気づきました。
みなさん一緒に気持ちよくヨガをしてHappyに過ごしましょう^^
現在は、茨城県を中心に幅広い年代の方に向けやさしいヨガレッスンを行っています。

【資格】AJYAヨガインストラクターアドバンス取得
   Yogaビオラトリコロール認定キッズヨガ講師
   カラダメンテ養成スクール骨盤調整 取得

■料金

・特別レッスン:2,000円
※振替え、チケット不可

■場所

茨城県守谷市けやき台3-20-2

ミウラダンスアカデミー3階 スタジオB※ビル横に駐車場完備

■ご予約/お問合せ

こちら

 

11月6日(日)シンギングボール&浄化ヨガスペシャルヨガ開催!

おかげさまで、11月でヨガ教室みくり家Open二周年をむかえます。

これも、来てくださる生徒さんのおかげです。
いつも本当にありがとうございます。

関わる全ての方々に感謝の気持ちをこめまして、
楽しく、そして癒され、浄化されるスペシャルレッスンをいたします。
初めての方も、どうぞお気軽にご参加ください☆

【シンギングボール生演奏&アロマヨガ&ヨーガニードラ&倍音瞑想&エネルギーワーク☆二周年記念スペシャルレッスン】

ネーミングが長いです(汗)

♪♪♪略して【ヨガ教室みくり家二周年記念スペシャルレッスン】♪♪♪

【日時】

11月6日 日曜日
(1)11時15分から12時45分  90分レッスン
(2)13時~親睦会 (インド・ネパールレストランNew Ganapati)
  ※お食事は実費になります。
    ※親睦会のみの参加も可能です。

【講師】

シンギングボール演奏:サウンドヒーラー千葉由紀さん(松戸市 オーロラ代表)
心・体・魂を丸ごと磨く、ホリスティックなヒーリングを提供されています。瞬時にエネルギーのバランスを整えるサウンドヒーリングを得意とする千葉さんの演奏をお楽しみに。
毎月松戸駅近くのサロンでシンギングボウル演奏会を開催!
※資格は書ききれず。。。

ヨガ教室みくり家オープン2周年記念スペシャルコラボレッスン

アロマヨガ:ちえこ先生
茨城県を中心に、幅広い年代の方にあわせた癒しのアロマヨガレッスン&月の満ち欠けにあわせたレッスンを提供しています。

ちえこ先生の調合したアロマには、やさしさと愛の香りがいたします。
サウンドセラピー効果もある、ちえこ先生の声にうっとりしてください^^

・日本ヨガ協会ヨガインストラクター

・キッズヨガインストラクター
・骨盤調整インストラクター

ヨガ教室みくり家|ちえこ

ヨーガニードラ&倍音瞑想&エネルギーワーク:みくり
ヨーガ、ヨーガセラピー、宇宙の法則、潜在意識の書き換え、エネルギーワークで、みなさんを心の奥の愛にいっぱいのお部屋に導いています。

レッスン中にみくりが触れた生徒さんから、涙が出た、癒されたとよく連絡がよくありますが、
それはLove注入です(古ッw) 
瞑想誘導を得意とし、みなさんを深いリラックス状態、気づきのおきやすい状態へ導きます^^

・ヨガ教室みくり家主宰
・全米ヨガアライアンスRYT200取得インストラクター
・日本ヨガ協会インストラクター
・インド政府公認校 ヨーガセラピー講師取得予定(11月)
柏、守谷、つくばみらい市|ヨガ教室みくり家




■シンギングボール(サウンドセラピー)
シンギングボウルは1600年以上前からネパールで使われているチベット密教・仏教の僧侶が使う神聖な法具です。シンギングボウルから生まれる倍音の響きが人も場もすべて浄化することができ、ストレスとネガティブエネルギーが解放されます。7つのチャクラに対応した15種類以上のシンギングボウルを使った演奏は細胞に深く響き渡り心身ともにリラックスします。ヨガとのコラボレーション演奏をたっぷりとお楽しみください。

■アロマヨガ(アロマテラピー)
精油の香りを嗅いで体と心を癒していきます。香りの中でのヨガは、リラクセーション効果があります。
精油の効能の恩恵をいただきながら、深い瞑想状態に導いていきます。

■ヨーガニードラ(ヨーガセラピー)
シャバアーサナ(あおむけに寝るポーズ)で行います。
ボディスキャン、自律神経調整法、イメージ法、呼吸法などで、深く穏やかなリラックス状態になります。
いらいら、不眠、ストレス、トラウマから解消される「寝るヨガ」です。

心から癒されて、力が抜け、究極のリラクゼーション効果があります。
また深いリラックス状態では潜在意識にアクセスしやすくなります。
ヨガニードラ中に願いをアファーメーション(宣言すること)し、潜在意識をかきかえ、願いが叶いやすくしていきます。

【料金】
スペシャルレッスン 3,000円
※振替え、チケット不可、親睦会実費各自

【ご予約】
ご予約/お問合せはこちら
または各講師まで

【定員】
20名

【場所】

■住所
〒302-0128 茨城県守谷市けやき台3-20-2 KMビル
ミウラダンスアカデミー3階

※守谷西友楽市、ジョイフル本田守谷店に近いです^^


■駐車場
・無料

ふれあい道路から建物を見て、建物右側(整骨院側)の砂利の駐車場をご利用ください。
それ以外の駐車場は、ご利用いただけませんのでご注意ください。


■公共機関でのAccess
•関東鉄道常総線 「南守谷駅」 徒歩10分

•つくばエクスプレス/関東鉄道常総線「守谷」駅から関東鉄道バス5分「けやき台3丁目」下車徒歩0分

※守谷駅西口3番バスのりばから、「美園循環行き」に乗り、「けやき台3丁目」にて下車してください。(乗車時間5分)
教室の目の前に着きます☆

関東鉄道バス時刻表


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ご予約お待ちしております☆

新クラス☆ゆっくりスッキリ☆はじめてのヨガ(平日昼)

こんにちはー。
みくりです☆

11月から平日のクラスが増えます♪

初めてのかたでも、
からだが硬くても、
運動が苦手でも、
体力がなくても、
産後でも、
シニアでも、
男性でも、
女性でも、

安心してきていただけるクラスを
作りました(^^)

ヨガは無理しない。
我慢しない。
気持ち良いものですよ!

他のクラスでは無理しちゃうという方も、
はじめてのみなさんも、
心と体が喜ぶヨガを体験してくださいね。

体験レッスンは500円です☆

ヨガ教室みくり家|ゆっくりスッキリ☆はじめてのヨガレッスン

■ゆっくりスッキリ☆はじめてのヨガ :毎週水曜日(月4回) みくり  11月スタート!
開場:14時 レッスン:14時15分-15時15分(60分) スタジオA

・2016年11月:2日、9日、16日、30日(23日を除く水曜日)
・2016年12月:7日、14日、21日、28日(全水曜日)

 

茨城県守谷市ヨガ教室みくり家|金曜日はじめてのヨガ

■ゆっくりスッキリ☆はじめてのヨガ :毎週金曜日(月4回) みくり  11月スタート!
開場:14時 レッスン:13時15分-14時15分(60分) スタジオA

・2016年11月:4日、11日、18日、25日(全金曜日)
・2016年12月:2日、9日、16日、23日(30日を除く金曜日)

 

埼玉県久喜市東鷲宮駅☆ひまわりヨガ☆みくり他レッスンご縁があり、HIMAWARI Yoga(ひまわりヨガ)さんで、ヨガレッスンを受け持つことになりました 
お近くの方はぜひ、お越しください

■やさしいひまわりヨガ:毎週木曜日(祝日を除く) みくり 11月スタート!
レッスン:14時00分-15時00分(60分)

・2016年11月:10日、17日、24日(3日を除く木曜日)
・2016年12月:1日、8日、15日、22日、29日(全木曜日)

茨城県守谷市ヨガ教室みくり家メニュー☆グループレッスン

土曜日 8:15-9:45 90分
日曜日 9:15-10:45 90分
水曜日 14:15-15:15 60分
水曜日 20:15-21:15 60分
金曜日 13:15-14:15 60分
木曜日 14:00-15:00 60分

■料金(税込み)

・月謝:4000円(1000円/1回)月4回クラス
・月謝:3000円(1000円/1回)月3回クラス
・その都度払い:1500円/1回
・5回チケット:6000円(1200円/1回)最初の使用日から3ヶ月間有効
・初回体験レッスン:500円(みくり家が初めての方)
・レンタルヨガマット:200円(予約制)


・みくり家ご予約/お問合せ
ご予約/お問い合わせはこちら

※木曜日クラスは主宰者のひまわりヨガさんへお申し込みください (担当:江藤さんまで)
電話:090-9378-3141
Mail:yamame62@ezweb.ne.jp

みなさんと一緒にヨガするのを楽しみにしております☆

ヨガ教室みくり家 みくり^^

[更新]12月までのレッスンスケジュール

11月スタートの新しいクラスが3つあります!

みくり家のヨガはやさしいヨガです。
10代から60代の幅広い年代の生徒さんが楽しんでしますよー。
初めての方も安心してきてくださいね☆

茨城県守谷市ヨガ教室みくり家|土曜日朝ヨガレッスン

■~太陽とともに~起きたら朝ヨガレッスン:毎週土曜日(月4回) みくり
開場:8時 レッスン:8時15分-9時45分(90分) スタジオB

・2016年10月:日、8日、15日、22日(29日を除く土曜日)
・2016年11月:5日、12日、19日、26日(全土曜日)
・2016年12月:3日、10日、17日、24日(31日を除く土曜日)

茨城県守谷市ヨガ教室みくり家|日曜日朝ヨガレッスン
■~太陽とともに~起きたら朝ヨガレッスン:毎週日曜日(月3回) みくり
開場:9時 レッスン:9時15分-10時45分(90分) スタジオA

※12月から月4回になります。

・2016年10月:2日、9日、16日(3回)
・2016年11月:6日、13日、20日(3回)
・2016年12月:4日、11日、18日、24日(4回)
(12月より月4回になります)

茨城県守谷市ヨガ教室みくり家|水曜日昼ヨガ、水曜日夜アロマヨガ

■ゆっくりスッキリ☆はじめてのヨガ :毎週水曜日(月4回) みくり  11月スタート!
開場:14時 レッスン:14時15分-15時15分(60分) スタジオA

・2016年11月:2日、9日、16日、30日(23日を除く水曜日)
・2016年12月:7日、14日、21日、28日(全水曜日)

■~月とともに~ホッとリラックスヨガ with アロマ:毎週水曜日(月4回) ちえこ
開場:20時 レッスン:20時15分-21時15分(60分) スタジオB

・2016年10月:5日、12日、19日、26日(全水曜日)
・2016年11月:2日、9日、16日、30日(23日を除く水曜日)
・2016年12月:7日、14日、21日、28日(全水曜日)

茨城県守谷市ヨガ教室みくり家|金曜日はじめてのヨガ

■ゆっくりスッキリ☆はじめてのヨガ :毎週金曜日(月4回) みくり  11月スタート!
開場:14時 レッスン:13時15分-14時15分(60分) スタジオA

・2016年11月:4日、11日、18日、25日(全金曜日)
・2016年12月:2日、9日、16日、23日(30日を除く金曜日)

埼玉県久喜市東鷲宮駅☆ひまわりヨガ☆みくり他レッスンご縁があり、HIMAWARI Yoga(ひまわりヨガ)さんで、ヨガレッスンを受け持つことになりました 
お近くの方はぜひ、お越しください

■やさしいひまわりヨガ:毎週木曜日(祝日を除く) みくり 11月スタート!
レッスン:14時00分-15時00分(60分)

・2016年11月:10日、17日、24日(3日を除く木曜日)
・2016年12月:1日、8日、15日、22日、29日(全木曜日)

茨城県守谷市ヨガ教室みくり家メニュー☆グループレッスン

土曜日 8:15-9:45 90分
日曜日 9:15-10:45 90分
水曜日 14:15-15:15 60分
水曜日 20:15-21:15 60分
金曜日 13:15-14:15 60分
木曜日 14:00-15:00 60分

■料金(税込み)

・月謝:4000円(1000円/1回)月4回クラス
・月謝:3000円(1000円/1回)月3回クラス
・その都度払い:1500円/1回
・5回チケット:6000円(1200円/1回)最初の使用日から3ヶ月間有効
・初回体験レッスン:500円(みくり家が初めての方)
・レンタルヨガマット:200円(予約制)


・みくり家ご予約/お問合せ
ご予約/お問い合わせはこちら

※木曜日クラスは主宰者のひまわりヨガさんへお申し込みください (担当:江藤さんまで)
電話:090-9378-3141
Mail:yamame62@ezweb.ne.jp

みなさんと一緒にヨガするのを楽しみにしております☆

ヨガ教室みくり家 みくり^^

【企業研修報告】勇気をくれたヨガが苦手なお友だち。

こんばんはー。
昨日は、ヨガの浄化法シャット・クリアのうち3つ
鼻洗浄、胃洗浄、腸洗浄をクリシュナグルジ(師匠)の元で行いましたー。
生まれ変わったみくりです( ´艸`)
ヨガ教室みくり家|幼稚園出張ヨガ研修

土曜日に、趣味のお友だちが勤める幼稚園で、ヨガ研修をさせていただきましたにこ
(何の趣味かは伏せてみますw)

お友だち、私がインストラクターの資格をとった時に、とーっても喜んでくれて、お祝いしてくれましたハート
でもヨガ好きじゃないんだって事も正直に教えてくれた(^^)b

昨年、趣味のお友だちをお誘いしてヨガした時に、ダメ元でお友だちも誘ってみたの。
そしたら即答で行きます!とえっ!?

なんて優しいのー、って感動したのだけれど、それからがもっと感動で(;o;)

ヨガ中の私の言葉や、ヨガの動き、呼吸、
ストンとはまってくれたみたいで、そんな感想に嬉しくて元気もらいましたきらきら

それから、ブログにアップした呼吸法などしてくれるようになり、ヨガが心にも影響があるって体感してくれました。

職場でヨガの話が出た際に、体験したヨガのことを説明してくださり、レッスンできることになりました。

ヨガ教室みくり家|幼稚園出張ヨガ研修
お友だちと研修後に幼稚園できらきらわはは

 

わたしねー、この件にすごく勇気とヒントを頂いたのかお

今後、力を入れて幼稚園の先生を対象にしたヨガレッスンしたいなって。
沢山の子どもたちに、平和なエネルギーが伝わりますよねきらきらにこ

幼稚園ヨガ、今年の目標です家花

ヨガ教室みくり家|幼稚園出張ヨガ研修

はじめの5分は、めちゃめちゃ緊張しましたwが、
伝えられること、全部伝えるつもりでやりましたはあと

終わった後も、キッズヨガについて、体の不調について、エネルギーについて、心の持ち方についてなど、たくさん質問をいただいたり、嬉しい感想もいただけて、本当に嬉しかったです。

終わった後の保育師さんたちの感想と笑顔が、またまた私の勇気になりましたー

 

ヨガ教室みくり家|幼稚園出張ヨガ研修
終わった直後の笑顔が幸せでした

ヨガ教室みくり家|幼稚園出張ヨガ研修

幼稚園のみなさん、素敵な時間をありがとうございました

■ヨガみくり家のレッスン■ ヨガ教室みくり家では出張レッスンを始めました
 
グループレッスン(茨城県守谷市)
・水曜日
20:15-21:15(60分)月4回4000円
・土曜日
08:15-09:45(90分)月4回4000円
・日曜日
09:15-10:45(90分)月3回3000円

5回チケット6000円
1回チケット1500円
もあります。

プライベートレッスン(茨城県守谷市)
・ご家族、ご友人3名まで
ご希望の日時をお知らせください。
スタジオの空きを確認してご予約確定となります。

1名の場合:1時間5000円
2名の場合:1時間3000円(1人あたり)
3名の場合:1時間2500円(1人あたり)

出張ヨガレッスン

・90分 20,000円から
※ハタヨガレッスン、レンタルヨガマット10枚

企業研修
・120分 30,000円から
グループ、学校、法人向けレッスン
ストレスに対応したヨーガセラピー、ハタヨガ、呼吸法、瞑想、
生きるのに役立つ波長の法則、鏡の法則、心の持ち方などの座学など可能です☆
(ヨーガをベースとしております。)

■ホームページ
http://mikuriya-yoga.com

■ご予約/お問合せページ
http://mikuriya-yoga.com/?page_id=285